Результаты использования продуктов Gynura Procumbens в практике спортивных тренировок.

Это исследование было проведено мной, Фелони Эллиниди, 31 год, спортсменом,
пауэрлифтером. Рост 180 см, вес – 120 кг, Лимассол, Кипр.
Спортивная практика – 15 лет, участник соревнований по бодибилдингу
и призер соревнований по пауэрлифтингу.

Вступление.
В настоящее время витаминно-минеральные комплексы используются для компенсации витаминно-минерального дефицита в организме спортсменов.
В то же время они уступают натуральным, поскольку синтетический продукт – это всегда простое химическое вещество, а натуральный продукт – это композиция сложных веществ, представленных в органической форме, удобной для его усвоения человеческим организмом.
Несмотря на то, что синтетические витамины и минералы дают удовлетворительные результаты при их применении, польза натуральных
продуктов намного выше на многих уровнях. Химический состав обоих продуктов может показаться похожим, но качество и эффективность их действия существенно различаются.

Джинура прямостоячая из семейства астровых включена во многие национальные справочники лекарственных растений. Родом со средиземноморского побережья Африканского континента много веков назад, растение успешно мигрировало в Юго-Восточную Азию, где его по достоинству оценили восточные целители.
Его употребляли просто в пищу и в то же время как средство от многих болезней. За последние 15 лет растение привлекло внимание международного научного сообщества как источник многих мощных биологически активных компонентов, включая флавоноиды, каротиноиды, алкалоиды и эфирные масла.
Результаты исследований, проведенных учеными из Малайзии, Индонезии, Китая, Таиланда, Сингапура, Южной Кореи и Японии, действительно подтвердили ряд терапевтических эффектов растения.
Широкое использование гинуры в качестве пищевого продукта в Юго Восточной Азии и других регионах позволяет изучить действие этого растения, когда его вводят в рацион в виде различных форм чая.
Что касается спортивной практики, то в научной литературе были обнаружены следующие ценные свойства Джинуры:

  • Улучшение микроциркуляции крови и лимфы;
  • Уменьшение тканевой гипоксии;
  • Улучшение углеводного, белкового и липидного обмена.

Знакомство с этими материалами стало поводом для настоящего исследования.
Целью данного исследования является проверка действия и оценка эффективности потребления продуктов Gynura в практике спортивных тренировок.
Материалы и методы. Исследования проводились в спортивном комплексе ANAPLASIS, Лимассол, Кипр.

Были использованы следующие продукты:
1.Чай из сушеных листьев гинуры, рассыпчатый, расфасованный в пакетики (1,5 г) и капсулированный (0,4 г);
2. Напиток с экстрактом гинуры, гранатовым соком и черной смородиной, подслащенный стевией (Гинура
Чай со льдом, 500 мл).
Оценивающим параметром является лактатдегидрогеназа.
Измерения проводились прибором Accutrend Plus, Roche, Германия.
Исследование проводилось в течение 5 учебных дней.

Потребление продуктов осуществлялось по следующему графику:
1. Две капсулы чая по 0,4 г за час до тренировки;
2. 250 мл горячего чая, заваренного в соответствии с инструкцией производителя за 30 минут до тренировки;
3. 500 мл холодного чая Gynura во время тренировки.
В качестве контрольного измерения уровень лактата измерялся в обычном режиме тренировок, без употребления продуктов Gynura.
До тренировки уровень лактата составлял 1,9 – 2,0 ммоль/л, после тренировки он повысился до 7,5 – 8,0 ммоль/л.
После употребления продуктов Gynura в соответствии с вышеуказанным графиком уровень лактата после тренировки составлял 1,7 -1,8 ммоль/л и ниже.
В двух случаях уровень был ниже самого низкого предела калибровки устройства.
В дополнение к такому значительному снижению уровня лактата появилась легкая бодрость, процесс восстановления после тренировки ускорился.
Вывод. Как соревнующийся спортсмен, я считаю, что самое важное в спортивной тренировке – это восстановление и хорошее жизнерадостное настроение перед тренировкой.
По моему субъективному мнению, продукция Gynura действительно обладает этими свойствами.

Ваша корзина
  • No products in the cart.
X